男性不育的原因 影響男人生育能力的五大元兇

　　隨著現在社會的不斷髮展與進步，人們的生活水平雖然有了明顯的提高，但是男性不育症的發病率卻也在逐年的升高，所以讓眾多的男性不得不重視自己的身體健康，那麼除了一些疾病的因素會引起男性不育，在我們的生活中還有那些因素會影響男性生育能力呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　一、不要穿緊身牛仔褲：男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

　　二、不要久騎賽車：賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。

　　三、不要洗澡溫度過高：正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

　　四、飲食注意不要缺鋅少硒：微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　五、吸入廚房油煙：近期醫學院研究發現，廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭***”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

　　以上內容就是我今天給大家介紹的影響男性不育的五大元兇。在這裡要建議男性朋友日常生活中要養成良好的生活習慣，切莫被不孕不育纏身哦。?