甲減不能吃什麼食物和水果

甲減就是甲狀腺功能減退，是因為各種原因所引起的甲狀腺激素水平缺乏的疾病。大部分是因為甲狀腺本身出了問題，比如有橋本甲狀腺炎，甲狀腺手術等等，還有一部分是繼發於甲狀腺之外的疾病，比如腺垂體功能減退。而透過甲狀腺的功能可以明確診斷。

發生甲減時，首先要判斷是亞臨床甲減，還是臨床甲減，亞臨床甲減指僅血清中的甲狀腺激素升高，血清中的T4和T3正常。臨床甲減指除了有甲減的症狀以外，血清中的甲狀腺激素升高，同時伴有血清T4和T3下降。其次要判斷髮病的年齡，如果老年患者僅為亞臨床甲減，TSH水平小於10uIU/ml，可以不用治療。

甲減常見的症狀主要有面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，全身面板乾燥增厚，粗糙，多脫屑，毛髮脫落，手腳掌呈黃色體重增加。神經系統方面記憶力減退，智力低下，反應遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴耳聾。心血管系統方面，心動過緩，心輸出量減少，血壓降低，心臟擴大，可併發冠心病。消化系統方面，厭食，腹脹，便秘等。

甲減對水果沒有限制，但任何水果都不應該吃得太多，注意適可而止，水果品種應該多樣化，不要使勁吃同一種水果。這樣營養物質攝入才均衡。而甲減在食物上面也沒什麼特殊的禁忌。在飲食上需要注意適當的補充富含碘的食物，但一次不能吃太多，如海帶、紫菜等。對於容易導致甲狀腺腫的食物，應該少吃，如捲心菜、核桃、白菜等。適當的補充富含蛋白質的食物，如魚、瘦肉、牛奶等。限制高熱量、高脂肪食物，限制膽固醇的攝入，主要是指肥肉、動物內臟，吃菜少放油。