糖尿病人嚴重暈車怎麼辦

有好多朋友在乘坐汽車的時候會出現莫名的不適應，也就是我們常說的暈車症狀。然而乘坐汽車卻又是我們日常生活中避免不了的一種交通工具，如果路途比較遠的話，一坐就是幾個小時甚至時間更長。

糖尿病人暈車的解決方法有：

1乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車。乘車前一定不能吃太飽，也不能吃太多油膩的食物，否則會加重腸胃的負擔，使腸胃的蠕動速度加快，這種蠕動與車身的晃動互相影響，讓人的胃部很容易出現不適症狀，產生暈車的感覺。但是，也不要空腹暈車，飢餓使人身體虛弱，對各種不良刺激的忍耐就會下降。

2調整坐車的姿勢。坐車時儘量把座位調傾斜，身體斜躺在座位上，腦袋固定在靠墊上，切忌左右搖晃。最好閉目養神，如果能睡一覺那是再好不過了。在車上儘量不要玩手機、看報紙雜誌等，很容易讓人頭暈眼花。

3儘量靠前靠窗坐。座位越靠前越不容易暈車，一方面是因為車前部的顫動更小，也是因為車前部的視野更開闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開窗呼吸下新鮮的空氣，有助於緩減體內的不適。但千萬不要老看著車窗外飛逝的景色，會讓你腦袋更暈眩的.

4按摩穴位。合谷穴：這個穴位可直接作用於胃腸，按摩時能有效緩解頭暈及噁心嘔吐的情況；合谷穴位於手背第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是人們常說的“虎口”處。

經常乘坐汽車暈車的朋友，可以平常往包裡放置一瓶風油精，在暈車的時候拿出來聞一聞或者在太陽穴和風池穴擦一擦，也可以有效的緩解暈車症狀。