老年人面板瘙癢預防措施

任何人都可能出現面板瘙癢，一般老年人比較多一些，這種面板病隨著季節轉化也會有所改變。做好預防措施還是很重要的，以下為老年朋友們介紹些預防措施，家人也要了解下，多關心下老年人。

面板瘙癢症(cutaneouspruritus)。係指臨床上無原發損害，且以瘙癢為主的感覺功能異常性面板病。在經過中由於搔抓可出現繼發性面板損害，如抓痕、血痂等，並依據面板瘙癢的範圍或部位，可分為限局性和泛發性兩類。

本病發生隨年齡、季節而有不同。一般以老年人多見(老年性面板瘙癢症)，冬夏易發(冬季皮癢症、夏季皮癢症)，發於冬季者，春暖可愈;發於夏季者，入冬即輕。

泛發性皮癢症常由一處開始，逐漸擴延，甚至可遍佈全身。多見於老年人。除因老年面板萎縮乾燥，易於發生外，內臟癌腫、肝臟病、糖尿病等系統性疾病，均易伴發本症;限局性皮癢症瘙癢限於某一區域性，有可同時數處被侵。多與區域性因素有關，一般以外陰、肛門、頭部、小腿、掌蹠、外耳道等處多見。

中老年人的面板因為生理性退化的緣故，面板表面缺乏足夠的皮脂保護，面板乾燥缺水，過勤洗澡會帶走原本就不多的皮脂保護層，使面板愈顯乾燥，如果洗澡水過熱、用鹼性大的肥皂或用力搓澡，無疑會加重面板乾燥瘙癢的狀態。因此，冬季老年人應當減少洗澡的次數，每週一次足矣，水溫不要太高，洗浴時間也不要過長。洗澡時儘量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長，並要及時沖洗乾淨。洗澡後可以塗抹一些能防止水分蒸發的膏霜，用以鎖住面板水分。

除了浴後必要的潤膚外，平時應根據自己面板乾燥的程度，每天在容易瘙癢的部位塗抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持面板的滋潤度。沐浴後及平時常塗抹乳液或乳霜，補充面板的油脂。擦乳液或乳霜保養面板最好在浴室中擦乾身體三分鐘內即擦乳液。

中老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過於厚重會導致體內汗液蒸發過多而使面板含水量減少，而面板的乾燥又會加重瘙癢的發生，室內暖氣或空調溫度過高也會帶來同樣的問題。一般來說，室內溫度以24℃～25℃為宜。同時，為了避免室內空氣乾燥而引起的面板水分的蒸發，應當設法提高室內溼度，在室內放置幾盆水，可以起到一定的加溼作用。

瞭解了面板瘙癢的相關知識和預防措施，大家就要從日常生活中做起，老年人更要保持好心態，家人也要鼓勵他們積極預防，遠離面板瘙癢。