流產以後該怎麼護理

我姐妹懷孕了，男方也不同意生下來，所以決定打掉，這是第一次打胎，因為家在外地，所以要我護理她，現在她也出月子了，我就決定分享一下我的經驗，姐妹被我照顧的還是很好的

1、流產後要注意適當休息。一般我建議在床上休息1周，儘量不要下床，如果實在不行，也應該最少休息2-3天。以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在流產後半月內不要幹體力活。

2、流產以後要多補充營養。尤其是蛋白質、鐵、及維生素，這些都是造血的必要原料，所以打胎後，建議多吃些魚、肉、雞蛋、豆腐，豆漿，豆製品含有豐富的蛋白質，然後也應該多吃些富含維生素的瓜果蔬菜。

3、觀察流產後出血情況。流產後陰道出血超過一週以上或者肚子疼、發燒、白帶不正常等症狀，就應該趕快去醫院檢查。另外，流產後一個月後應到醫院進行復查。

注意一定不能碰涼水，儘量不下床，不喝涼水。