預防咽喉癌從戒菸做起

近年來，咽喉癌的發病越來越多，年輕人的咽喉癌發病率呈上升趨勢，一些人因為咽喉癌失去了喉而成了半路啞巴，其治療中的痛苦是一個局外人難以想象的。與其得了病再治，倒不如先從預防做起，防患於未然，預防重於治療。

人人皆知，吸菸者容易得肺癌，而吸菸與咽喉癌的關係則常常被忽視，其實，道理很簡單，煙霧是透過咽喉進入肺的。大宗的流行病學調查表明，吸菸是咽喉癌發病的一個重要而特殊的因素，95百分之的病人有吸菸史。而且，吸菸習慣越強烈、開始吸菸年齡越早、持續時間越長、數量越大、吸粗製煙越多、吸入程度越深發病機會越多。有人在芬蘭做過調查，每日吸菸超過30支者，比不吸菸者患病的相對危險值高59.7，戒菸或僅有間斷吸菸史者患咽喉癌的危險下降。大量的人口調查證明，90百分之的現代咽喉癌可以藉助吸菸而得以預防。

為什麼吸菸可以引起咽喉癌呢因為菸草煙霧中含有一種叫多環芳香烴的前致癌物，本身不致癌，但進入人體後可被啟用為終致癌物。長期吸菸使咽喉粘膜上皮細胞內的致癌物增多，導致黏膜充血、水腫、上皮增生和鱗狀化生，纖毛運動停止和遲緩，成為致癌的基礎。在其他因素，如慢性炎症、激素水平失調、免疫功能障礙、飲酒等協同作用下嚥喉粘膜終於癌變。另外，煙霧中的冷凝物及活性氧均有強烈的致癌作用，可導致染色體畸變而誘發癌症。

保持人工氣管的通暢及清潔，應保持氣管切開處的清潔，可在切口處的頸前覆蓋2層無菌紗布，並用生理鹽水保持溼潤，防止異物調入氣管，紗布應每日更換2次，人工氣管的內管應每4小時消毒一次，必要時隨時消毒，保持外套管周圍敷料的清潔乾燥。

飲食禁忌：禁菸酒，慎用辛辣刺激性食品，併發感染時禁食狗肉、羊肉等熱性食品，應鼓勵病人進食，同時根據個人的耐受性適當安排飲食。在患者自己感覺良好有食慾時可儘量多吃一些，不必給與過多限制，不勉強吃自己不喜歡的食物，以免引起噁心、嘔吐。