季節性脫髮一般會持續多久

脫髮是我們日常生活中比較常見的現象，脫髮的原因有很多種，季節性脫髮是非常常見的，尤其是秋冬季節脫髮比較明顯，這是屬於正常的生理現象，也是稱之為生理性脫髮，在季節交替的時候就明顯的出現脫髮的情況，但是隨著氣候的逐漸適應，這種脫髮也就有所減少，恢復到正常，出現季節性脫髮時很多人也非常的困擾，今天我們來分享季節性脫髮的原因以及防治技巧，希望對大家有所幫助。

1、季節性脫髮的原因主要是由於頭皮在不同季節，隨著氣溫的變化氣溫也就隨之降低，頭皮的微絲血管會因為皮溫的降低，而出現不活躍的情況，由於微絲血管是直接輸送營養給髮根，髮根便會受此影響，出現營養的代謝障礙，從而出現了脫髮的現象。

2、季節性脫髮的防治必須要控制洗頭的次數，有助於預防脫髮，一般一週一次洗頭即可，夏季最多一週兩次，同時要選擇洗滌效果好和刺激性小的洗髮劑，不要使用劣質產品，以免加重脫髮現象。

3、季節性脫髮的防止要注意學會緩解壓力，注意頭部的按摩按摩頭部可以促進頭皮血液迴圈，幫助緩解精神方面的壓力，為頭皮毛囊的生長提供充足的養分，另外，選擇滋養修復的洗髮水，選擇洗髮的次數多，吃防脫髮的食物。

季節性脫髮是一種常見現象，是生理脫髮的一種表現，為了避免出現季節性脫髮的現象，平時的生活中應減少染髮燙髮的次數，以免傷及髮根，要注意頭髮的養護才能夠防止脫髮的現象。在日常生活中一定要多休息，保證睡眠的充足。在飲食上應該避免過多進糖類、脂肪和刺激性飲食，多吃蔬菜，養成健康飲食的習慣多吃清淡食物，少吃辛辣油膩食物，少抽菸少喝酒。