胃脹氣胃酸打嗝不出有時候吃東西不順暢怎麼辦

日常生活中，胃脹氣、胃酸、打嗝、吃東西不順暢，這些都是人體胃病常見的一種現象，常常伴隨腹痛，放屁等症狀，讓人感覺極度的不舒服。

當出現胃脹氣、胃酸、打嗝、吃東西不順暢時，可以透過以下方法來進行緩解：

1、喝食醋，可以每天飲兩三次稀醋，適當的將食醋加入到水中喝下，可以有效緩解胃脹氣胃酸等問題。

2、喝粥，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥等，可以減輕胃脹氣胃酸打嗝等現象。

3、多運動，飯後可以多走動、散散步，不僅能促進腸胃蠕動，也可以幫助消化，這樣對於緩解胃脹氣，吃東西不順暢有很大的幫助。

4、熱敷、按摩肚子，可以躺下，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上，並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣胃酸打嗝的症狀自然得到有效的解決。

胃脹氣胃酸打嗝不出有時候吃東西不順暢的原因主要有：

1、消化不良，體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致胃脹氣胃酸；另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致胃脹氣胃酸的現象。

2、器質性疾病，如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。

3、功能性疾病，如消化不良症、腸易激綜合徵便秘型、神經官能症等，病情大多數都是嚴重的，不能掉以輕心。

4、胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便秘等。

胃脹氣胃酸打嗝不出有時候吃東西不順暢，這些不是疾病，只是腸胃疾病中的一種症狀，一般以飲食調理為主，日常要注意飲食，要清淡溫軟、易消化為主，千萬不要吃一些過冷、過熱、、辛辣、堅硬等帶有刺激性的食物，特別是一些油膩的食物；同時也要少吃一些容易產生氣體的食物，比如豆類食物、豆類食物等。