引發月經不調的因素都有哪些？

月經正常來潮代表著女性即將性成熟。但是很多女性都出現了月經週期紊亂，經血過少的情況，這種症狀就是月經不調。月經不調使經血不能正常排出，會給女性的身體健康造成一定的危害。那麼，引發月經不調的因素都有哪些呢?

女性發生月經不調後，除了考慮子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外，應考慮以下因素：

情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

起居無度

據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

過度節食

有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經週期。過度節食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

嗜好菸酒

香菸和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治;每天吸菸20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經不調就醫者是不吸菸喝酒婦女的3倍。

月經不調的原因：

病因一、壓力

正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。

病因二、貪涼

女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經

病因三、電磁波

各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

病因四、便秘

便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性，引發腰痛、月經紊亂。

月經不調的發生於女性朋友的生活習慣有很大的聯絡，造成月經不調的因素也很多，引發月經不調的因素主要表現為以上幾種，女性朋友們一定要重視起來，儘量避免上述現象的發生，讓月經回到正常狀態上去。