糖尿病患者在飲食中要注意哪些

　　飲食對每個人來說都很重要，對糖尿病病人來說更是重要。因為正確的飲食是治療糖尿病的基礎。那麼糖尿病病人在飲食中要特別注意哪些問題？這是很多患者最為關注的話題，下面就是糖尿病的飲食，大家一起來了解了解。

糖尿病病人在飲食中要特別注意哪些問題？

　　一、在控制一定的糧食攝入量的基礎上，多吃新鮮黃綠色蔬菜，保證每天進食500-750克，且每餐都要進食。如早餐可配以黃瓜、西紅柿，午餐加水果。晚餐吃青菜。這樣既能解決因少吃主食而引起的飢餓，又能維持血糖的穩定。

　　二、計算每天所需能量：理想體重公斤）=身高釐米）-105，理想體重的±10％屬正常體重。成人休息狀態下每日每公斤理想體重所需供給熱量為25-30千卡，輕體力勞動30-35千卡，中等體力勞動35-40千卡，重體力勞動40千卡以上。

　　三、飲食定時定量：糖尿病人每天食物應包括四類基本食物：穀物、肉類、豆類或奶類及蔬菜水果。多選用富含膳食纖維的食品，如全麥麵包、燕麥片，以及血糖指數較低的食物，比如多糖類中的米麵等澱粉類，要經過多次分解方成為葡萄糖，其血糖指數為70％-80％。

　　以上就是糖尿病的飲食需要患者特別關注的地方，飲食是患者家屬每天都在發愁的問題，深怕不當的飲食給患者帶來嚴重的傷害，再說有的患者家屬對糖尿病的飲食都不是很瞭解，所以建議大家還是多學習學習糖尿病的知識。