耳鳴的防治措施到底會有哪些呢

　　耳鳴的出現會給患者帶來很大的困擾，同時也讓患者的心理受到了一定傷害，所以預防這個病是非常重要的。耳鳴是日常生活中極為多見的一種疾病了，具有較強的危害性，而且帶來了較多的危害，所以大家必須要把耳鳴疾病重視起來，生活中多去了解一些關於耳鳴的防治措施，才能給大家預防耳鳴帶來幫助，到底有哪些相關的防治措施呢。

　　在防治耳鳴方面，要保持情緒穩定，減輕思想負擔，避免過度勞累，節制房事、忌菸酒，加強鍛鍊，增強體質，在治療上由於病因複雜，要根據不同病因，積極治療引起耳鳴的全身性疾病，藥毒性耳鳴要立即停藥，噪音性耳鳴要脫離噪音環境等。

　　藥物治療方面要首選鎮靜劑，再根據不同病因先用解痙藥、血管擴張藥及維生素和營養神經藥，如臨床常用卡馬西平、西比靈、六味地黃丸、杞菊地黃丸等，其次配合鳴天鼓(打躬擊鼓)即兩手心掩耳，兩腿微屈，做打躬狀，頭低過腿，兩手交替，以食、中及無名指輕擊腦後數十次。可聽到遙遠天邊擊鼓聲。再抬起身體慢慢直立，將食指滑過耳廓，中指敲擊乳突部數十次，有助於耳鳴減輕或消失。

　　如果是因緊張、疲勞、神經衰弱引起的耳鳴，多是腦力勞動者由於連續用腦過度而造成的，經過適當的休息，耳鳴可以好轉、消失。血壓過高或過低，貧血，腦動脈硬化或供血不足等，造成聽中樞、神經以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發生的耳鳴，要著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨著好轉的。老年人容易發生耳鳴。據調查，60歲以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鳴症。輕者耳畔彷彿有遠處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響，弄得老人心神不安，影響睡眠與生活，也勢必影響身體健康，實是令人苦惱的病症。

　　(1)屏氣法安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣衝擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日作數次，連作2天即能見效。

　　(2)搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2-3個月。治療時，要保持心情清靜，方可收效。

　　(3)摩、扣耳門法先用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，然後用食指和中指併攏扣耳門兩下，大拇指按一下，兩初一按為一次，連續12下，每天早晚各做1次。 聰耳枕：用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分，製成枕芯，經常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、明目之功效。

　　關於耳鳴的防治措施就為朋友們介紹到這裡了，耳鳴的病發率是目前來看相當高的一種疾病，朋友們要認真去了解耳鳴的知識才可以，生活當中大家必須要去進行耳鳴的預防工作，這樣才能讓耳鳴疾病減少出現，才能讓此病遠離大家的身邊。