如何才能遠離乳腺癌

　　乳腺癌是惡性腫瘤之一，其發病率也一直呈現上升趨勢。乳腺癌越早發現治療起來越簡單，患者承受的痛苦也會越少。乳腺癌時刻困擾著女性健康，經常在不知不覺的時候就會來到你身邊，所以平時做好預防工作是很重要的。

　　第一，提高乳腺癌的預防意識。一旦發現乳房腫塊，要及時選擇正規醫院就診。乳房腫塊區域性切除既是一種治療方法，更是一種診斷的手段，能及早發現問題。萬萬不能因懼怕手術而猶豫不決，一拖再拖喪失最佳治療時機。

　　第二，做好乳房檢查。女性除了可以自行檢查乳房，平時洗澡和換衣服的時候，要經常觸控乳房，瞭解乳房的變化規律，觀察乳房外形，乳頭的改變還可以定期到醫院進行體檢，注意乳房的健康情況，定期到醫院做乳腺檢查是極其必要的。

　　第三，除錯好心情。中年女性要面臨的另一個問題就是更年期的到來，這一時期的女性會受到疾病的困擾，產生情緒不穩定、易怒、睡眠不足、心情煩悶、躁動不安等一系列的心理壓力，這時女性常常會無緣無故的發脾氣。

　　以上為大家介紹了怎麼樣才能遠離乳腺癌，大家應該知道怎麼預防乳腺癌了吧。乳腺癌的發生跟女性的生活習慣很大的關係，跟心理壓力也有一定關係。所以要想預防乳腺癌應該有好的生活習慣，並且懂得除錯自己的心理壓力。