卵巢早衰的保健知識

當女性朋友突然出現臉色發黃，千萬不要大意哦，因為你很有可能患了卵巢早衰！這時你一定要去醫院檢查！女性在生活中不要給自己太大的壓力！因為壓力太大也容易引起卵巢早衰！今天我們就瞭解下卵巢早衰的基本保健常識吧！

正常女性卵巢功能衰退在45歲―50歲左右時開始。如果原本月經規律的女性，40歲前出現卵巢萎縮性、持續性閉經和性器官萎縮，如陰道皺襞消失、外陰萎縮等，才是卵巢早衰。這類女性，通常還會出現雌激素水平的下降。

但壓力大、長期焦慮或抑鬱等精神因素，並不是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。目前認為，引起卵巢早衰的原因首先是遺傳;其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲狀腺炎、類風溼性關節炎等;而後才是吸菸及抑鬱等精神因素等。某些藥物，如促排卵藥，或卵巢手術也都可能引起卵巢早衰。

40歲前的女性如有停經或少經現象，應及早到婦科內分泌科就診檢查，其最佳治療時間是出現早衰後6個月。

卵巢早衰無法透過外界因素干預。女性需學會調整情緒，注意營養平衡，特別注意維生素e、d及礦物質如鐵、鈣的補充。其中維生素e可清除自由基，推遲性腺萎縮，每日150―300毫克即可。另外還要維持和諧的性生活。

提前進入黃臉婆時期

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如，女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女效能煥發青春活力，卵巢的作用功不可沒。

骨質疏鬆

目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性佔12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆症狀的人群佔總數的3％。

懷孕困難

卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育。現在做試管的年輕女性越來越多，據介紹，北京某家醫院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性佔到了5％~10％。

卵巢早衰原因

1.心理因素。不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

2.環境因素。橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑膠製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等，危害人類生殖功能。

3.感染因素。幼女腮腺炎可合併卵巢炎，最終發展為卵巢早衰。

4.月經、婚育史。月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

5.生活飲食習慣。23點之後入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

6.遺傳史、既往手術史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。

卵巢早衰跟我們的飲食也有很大的關係，生活中的女性要多吃魚和蝦！多喝牛奶！還有要有一顆樂觀開朗的心！心情好了，疾病就遠離我們了！還有不要穿太過緊身的衣褲！