性功能障礙什麼原因所致 預防性功能障礙的三種方法

　　本文導讀：男人出現性功能障礙除了生理的原因之外，也常和男人的心理有關，那麼裸睡能幫助治性功能障礙嗎？什麼方法可以預防性功能障礙呢？

　　國內一組有628人參與的ED（勃起功能障礙）患者病因分類研究表明，心理性問題佔39%。在男性ED患者中，緊張、壓力、抑鬱、焦慮以及夫妻感情不和等，都是普遍存在的情況，其實，他們生理上完全沒有問題。

　　很多ED是心理原因所致

　　一位40歲左右的患者發現自己在性愛中屢屢“敗陣”，再加上太太的一些抱怨，“不舉”就成了他的噩夢。但同時，他發現在自慰時，自己完全可以“再顯雄風”。後來就醫才明白，ED完全是心理問題所致。

　　當戀情趨於平淡，新鮮感開始消失時，心理因素的重要性就顯現出來，它完全可以讓婚姻和性愛關係日久彌新。專家指出，溝通是解決性愛中很多問題的最佳途徑。因此，當發現丈夫“雄風不再”或妻子“靜如止水”時，千萬不能發牢騷，或用冷言冷語加以諷刺。你只需告訴對方“我的感覺很好，但還可以更好些。”這樣一來，他的自信心就會增強，而且會感激你的體貼。對老年人來說，除實質性的性愛外，接吻、擁抱，同樣是很好的親密手段。此外，由於女性在性愛中往往處於被動，也常會因為一味遷就伴侶，喪失了自己享受性愛的過程，從而導致性冷淡等。專家認為，女性完全可以坦誠地告訴伴侶，“我不喜歡這種方式”，否則他還以為你很享受。

　　裸睡不能治療性功能障礙

　　有說法稱，裸睡對治療男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙有效。因為中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性性功能障礙是由於心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、效能力的評價不無關係。

　　而建立了裸睡習慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。但心理性性功能障礙也分很多情況，譬如由性知識不足、精神上的創傷、夫妻關係不協調、環境不適當造成，或由於心理的原因，如由於偶然性交失敗，被醫生誤診為陽痿而加重了精神負擔造成的勃起障礙等。

　　按其發病原因，要進行有針對性的心理分析、疏導與性教育，必要時還要給予一些視覺刺激與儀器治療。不分緣由，單純靠裸睡治療性功能障礙無疑有失偏頗。

　　如果要用“裸睡”來催情，不如穿上情趣內衣更有效。若是結婚5年以上的男人，則更依賴心理“助性”。男人的心理狀態和當時的心情才是最有效的興奮劑。心情好，和衣而睡也能性致盎然，心情不好，裸睡也不見得能激發性慾。

　　裸睡不衛生，應穿平腳褲

　　裸睡容易造成泌尿生殖系統感染。因為再幹淨的床單也會吸附大量灰塵，而床單一般不會天天換洗，與油脂、汗液混合形成垢物，若直接與生殖器接觸，便容易引起泌尿生殖系統感染。另外，男性夜間勃起時會分泌一些前列腺液，液體粘到床單上不及時清洗也會留下汙漬，產生衛生隱患。

　　內褲可以天天換洗，因此穿內褲睡比裸睡更健康。但男性不適宜穿三角內褲或有彈性的內褲，最好穿寬鬆的平腳褲。三角內褲或彈性內褲對生殖器包裹過緊，對夜間勃起形成壓力，易影響睡眠質量。而且穿著過緊的內褲汗液難以散發，易引起股癬和溼疹。

　　預防性功能障礙的三種方法

　　1、避免頻繁手淫

　　很多男性為了滿足自身的性需求，就會手淫，男性長期手淫生殖器官就會受到影響，就會導致男性早洩，陽痿，給男性的生育帶來了很大的威脅。為了避免射精障礙出現，男性應該儘量避免頻繁手淫。

　　2、避免吸菸

　　男性經常抽菸，生殖器官就會受到尼古丁等有害物質的刺激，男性長期抽菸之後生殖器官就會失去正常功能，從而導致男性患上射精障礙。因此，為了避免患上射精障礙，男性應該儘量避免抽菸喝酒。

　　3、避免長期服藥

　　男性如果身體不適或患上疾病，不能長期自行服藥治療。如果男性患上疾病之後長期自行服藥治療生殖器官就會受到影響，就會導致男性患上射精障礙。因為藥物的刺激可導致男性生殖器官發生變化，患上疾病。