遠離勃起性功能障礙有好法

臨床上如果人過於勞累，且沒有適當的休息緩解，是很容易患病的，勃起性功能障礙這種疾病常常會乘虛而入。有的時候，病人發生勃起性功能障礙，往往找不到病因，其實，勃起性功能障礙的發生，和病人的飲食起居總是一定聯絡。

專家指出，避免疲勞，遠離勃起性功能障礙疾病！臨床研究發現，慢性疲勞之所以會導致勃起性功能障礙，是由於肌肉過度疲勞或者是由於過度用腦、憂鬱不安、緊張等因素所導致的心因性疲勞，這會干擾性慾的喚起，當大腦功能高度緊張，過於疲勞時，會降低抑制性興趣、其皮層邊緣系統情感中樞興奮性降低，及其垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌也會減少而降低性興奮。此外，疲勞的危害是極大的，大家不要因為疲勞而讓自己痛苦不堪。疲勞加重勃起性功能障礙作用指體內因疲勞產生大量有“疲勞物質”之稱的過氧化脂質，這種脂質常常都會直接導致生物膜的損傷，久而久之，就會給生殖系統帶來不可逆的病理損害，而引發器質性改變。另外，許多職場男性因為工作的關係，壓力大，壓力又沒有得到合適的宣洩，所以導致心理障礙也是導致勃起性功能障礙。如果是糾正不及時的話，往往就會使勃起性功能障礙症狀一發不可以收拾。

以上向大家講解了避免疲勞，遠離勃起性功能障礙疾病，相信大家對於避免疲勞，遠離勃起性功能障礙疾病都有所瞭解了吧。大家應該採取多種休息方法，遠離疾病的種種困擾，遠離勃起性功能障礙的危害。

常見的導致勃起無力的原因

性行為時勃起無力是男性最不願碰到的。不但會導致性致全無，還會導致男性的自信心和自尊心受到很大的打擊，如果日常生活中長時間性生活進出現勃起無力或是沒有勃起的情況，基本上就屬於勃起性功能障礙了。那麼這時該怎麼辦呢？來看專家的詳細分析。

性活動時勃起無力多是由於勃起障礙引起的的。而造成勃起障礙的原因有很多，有精神因素也有疾病因素。要先了解原委才能針對性的採取應對措施，勃起無力的原因主要表現以下幾個方面：首先，疾病因素：患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系統疾病、內分泌系統疾病、神經精神系統疾病、血液及肝腎疾病等是發生陽瘻的危險因素。脊髓、骨盆、尿道創傷手術、藥物影響以及吸菸、酗酒、吸毒等均可導致不同程度的勃起功能障礙。其次，精神因素：多見於工作緊張，事業受挫、精神緊張憂鬱，陰莖勃起中樞處於壓抑狀態；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情難以引起勃起；或性交失敗的經歷使其產生性焦慮和恐懼，害怕再次失敗，越害怕越不能勃起。

值得大家注意的是，日常生活中，性生活不能過於頻繁，不能沉迷於色情，這樣也會導致勃起無力，臨床研究表明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種型別的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治勃起無力的有效措施。性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

情緒低落易導致勃起性功能障礙！

臨床上的勃起性功能障礙是指男性在有性生活時，陰莖不能勃起或舉而不堅，導致性交活動無法正常進行，陰莖完全不能勃起者稱為完全性勃起性功能障礙，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性勃起性功能障礙。正常的男性性慾要求正常，勃起反應迅速，勃起持續時間可至射精或中斷性交後消失，勃起硬度可自由置入陰道，性快感良好，性交頻度沒有明顯改變，手淫勃起反應正常。

隨著現代社會的發展，中年男人往往承受著很大的壓力，也導致男性很多負面情緒的產生，專業醫師指出長期情緒不佳易患勃起性功能障礙。中醫認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯絡，事實上，陰莖的勃起就決定於肝經！在臨床上，有一半以上的勃起性功能障礙患者都長期情緒不良。作為男性，難以避免的菸酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更會導致肝鬱、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。如何對付不良情緒？專家建議，可以採取轉移注意力的方法，轉移精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經調達”、“氣機通暢”，在達到釋放壓力的效果的同時，也能健肝健腎。

所以對於人到中年的男性，在日常生活中要學會合理的調控自己的情緒，也可以採取轉移注意力的方法。總之要遠離負面情緒的影響，享受高品質的人生。