日常生活中怎樣預防宮頸糜爛呢?

宮頸糜爛是常見的婦科炎症，這些年來臨床上宮頸糜爛的發病率一直居高不下，給很多女性朋友造成了很大傷害。宮頸糜爛患者會出現月經不調、白帶異常等症狀，如果早期不治療，還會引發其它併發症。那麼，日常生活中怎樣預防宮頸糜爛呢?

第一招：保持外陰清潔

很多女性都有用洗液的習慣，專家強調沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，各種致病菌透過陰道而上行，引發各種感染。

第二招：注意避孕，避免多次人流

性生活容易使女性子宮受到感染，因此要做好避孕工作，避免多次人流，導致人為的創傷和細菌感染的機會來預防宮頸糜爛。

第三招：定期參加婦科檢查

女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發現、早治療才是預防宮頸糜爛的根本。

第四招：性生活潔淨

不僅在性生活中要注意衛生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經期性交等不良的興盛生活習慣，杜絕感染的可能性。

第五招：預防長期月經不調

月經不調常導致宮頸糜爛，有月經週期過短、月經期持續較長者，要積極治療，可透過調節月經週期和縮短行經時間來降低宮頸糜爛發生的可能性，積極預防宮頸糜爛。

第六招：防止損傷宮頸

在婦科手術和檢查時，要選擇正規和經驗豐富的婦科醫生，減少手術器械對於宮頸造成的損傷，預防宮頸糜爛。

溫馨提示：綜上所述，宮頸糜爛的預防方法很多，注意還是跟日常生活習慣和飲食習慣有關，因此，女性朋友瞭解以上預防措施後，一定要引起重視，平時注意個人衛生，潔身自好，避免感染婦科炎症造成傷害。