骨折患者進行鍛鍊的方法

骨折的意外發生往往會給患者帶來極大的痛苦，所以在發生骨折的時候，患者需及時去正規的醫院進行專業的治療，在治療的同時患者也要加強患肢的康復鍛鍊。下面就讓我們看看骨折患者應該進行怎樣的鍛鍊。

1、解除病員的思想顧慮，鼓勵主動練習。進行鍛鍊時，要求病員思想集中，動作輕緩。

2、指導病員根據骨折部位的穩定程度、活動範圍等進行合理鍛鍊，循序漸進，以病員不感到疲勞，不加重骨折部位疼痛為度。

3、只要能是有益於骨折癒合的活動，應鼓勵病員逐步進行。不益於骨折癒合的動作，需應嚴格加以控制。如前臂骨折的旋轉活動，橈骨下端骨折的背伸橈偏活動，肱骨頸骨折外展型的外展活動、內收型的內收活動，肱骨幹骨折的前臂左右搖擺活動，肱骨踝上骨折伸直型的伸直活動，屈曲型的屈曲活動，股骨粗隆間骨折及股骨上1/3骨折的內收活動，股骨踝上骨折伸直型的伸直活動、屈曲型的屈曲活動，脛腓骨幹骨折的內旋、外旋活動，脛骨下端和踝部骨折的蹠屈活動等。

4、病員在鍛鍊肢體負重時，應注意其安全，防止病員滑到、碰傷、扭轉等，保護骨折部位。

5、即使在出院以後，仍需堅持進行功能鍛鍊，知道骨折完全癒合為止。

骨折康復是一個十分漫長的過程，所以患者要有一顆耐心的心，積極配合醫生的安排，要懂得正確的治療方法。同時，自身要加強必要的運動，雖然骨折後運動會很艱難，但是隻要多加鍛鍊才能更快的康復。衣物覆蓋傷口，再用布帶包紮;包紮時，不宜過緊，也不宜過鬆。

在日常生活中我們不能避免意外的產生，但是在意外產生的瞬間，不要慌張，然後要及時去醫院進行專業的包紮，這樣才能有利於骨折的康復。