胃炎的預防方法有哪些？

　　生活中的人們多多少少都會有點胃病，但有的不嚴重，影響不到大家的日常生活，所以很多人都不在意，但對於胃炎患者，這可是非常痛苦的，一次一次的劇痛都會削弱大家的身體，所以大家一定要儘自己最大努力預防胃炎的發生，那有哪些預防方法呢?

生活中預防胃炎的方法有以下幾點：

　　一，注意個人衛生，尤其是父母煮食或開奶時，必須保持清潔，如上洗手間後，更要徹底清潔雙手，以免沾汙食物或食具，使家人受感染。父母要以身作則，教導孩子進食前後及上廁所後要洗手，養成良好的習慣。

　　二，煮食時，雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等，事前及事後要洗手，用過的器皿及用具宜以熱水沖洗，有消毒作用。

　　三，新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經常清洗，並要保持乾爽，以免細菌滋生，成為傳播細菌的途徑，汙染其他食物。(衛生署指出，今次發生染有O-157：H7之碎牛肉，是由於屠夫宰割牛支時曾刺穿腸臟，沾汙糞便的屠刀沾上O-157：H7大腸桿菌，沒有經過清洗及消毒的刀卻繼續地宰割，因而汙染牛肉。所以食具的清潔要注意。)

　　四，購買罐頭食物時，要留意過期日子，必須在使用日期前食用。開罐後要儘快食用，不可放在罐內或放入雪櫃過久，以免食物變壞，不慎吃下而染病。

　　五，新鮮的蔬菜及水果，必須要衝洗乾淨，以防農藥未清，吃下致病。

　　六，食物必須煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病，翻熱的食物煮時要不時反轉，確保食物熱透。

　　七，開奶給嬰兒要絕對無菌施行。開奶前後要徹底清潔雙手，尤其是在更換尿片之後;吃剩的奶水要立即棄掉，以防細菌滋生;食水要徹底煮沸;一歲以下的嬰幼兒，奶瓶必需經過消毒才可使用;奶粉罐要蓋好。

　　其實小編的建議可以用一句話來總結：對疾病最好的治療方法就是預防。希望大家能體會到小編的心意，在此小編還要建議大家：如果發現胃炎的相關症狀，要及時到醫院進行專業的治療，不要延誤治療的最佳時期。