子宮肌瘤如何預防？

預防子宮肌瘤是一個非常刻不容緩的問題，在這個問題上，大家一定要多做一些瞭解，知道正確的方法，將是保護好自己最好的武器。那麼下面我們就一起來看看預防子宮肌瘤這個疾病，究竟需要注意些什麼吧。

預防子宮肌瘤應做好以下注意事項：

1.保持外陰清潔、乾燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

2.防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

3.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經的人不要吃，否則會產生子宮肌瘤。

4.不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

5.避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎症。

6.確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年複查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

7.如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

8.需要保留生育能力而又必須手術治療的，可採用肌瘤挖除術。

上文所講述的便是預防子宮肌瘤的注意事項了，希望大家能夠好好記住，同時在以後的生活中注意一些，透過正確的預防方法，避免自己陷入子宮肌瘤這個棘手的麻煩中，擁有一個健康的身體。