甲減孕婦吃什麼好

甲減也就是甲狀腺功能減退，是常見於女性群體當中的一種疾病。如果女性懷孕以後患有甲減，那麼對孩子的影響是很大的，即使是輕度的，孩子的智力評分也會比一般的孩子少幾分。因此孕婦患有甲減的話要及時治療，最好是採用食療。那麼孕婦甲減吃什麼食物好呢?

孕婦甲減吃什麼食物好

1、含碘類食物

人體當中如果缺碘的話，那麼最有可能引發的疾病就是甲狀腺功能減退。女性在妊娠期，自身和胎兒對碘的需求量都要加大，如果這時候不注意補碘的話，那麼很可能引發甲減。如果一旦患有甲減，那麼就要多吃一些含碘的食物，如海帶、海魚、紫菜等一些海產品，尤其是海魚，每隔2-3天吃一次，是完全可以滿足自身和寶寶對碘的需求量的。除了海產品之外，還有菠菜、大白菜、山藥、雞蛋以及含碘的食鹽等也都是很不錯的。

2、蛋白質豐富食物

孕婦身體當中如果缺乏蛋白質的話，也會引發甲減的情況發生。人每天所需要的蛋白質量至少要20G，孕婦需要的則更多。患有甲減的時候小腸粘膜更新減慢，必須要補充足夠的蛋白質才可以。因此甲減孕婦應當多補充蛋白質、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質的食物，孕婦應該多食。

好了，透過以上的介紹，大家對孕婦甲減吃什麼食物好這個問題應該瞭解的比較清楚了。總之，孕婦如果患有甲減，就要多食一些含碘、含蛋白質的食物，脂肪和膽固醇要禁止攝入，捲心菜、油菜、木薯、核桃等食物最好不要吃，以免引起甲狀腺腫大。