糖尿病患者過年四忌

守歲過年，闔家團圓，走親會友，酒席連連。

茶：保健。糖尿病病人可以喝茶。這不僅可以使病人補充足夠的水分，還能從茶中獲得多種營養成分。比如，茶鹼、維生素和微量元素等。而且，茶還有提神、健腦、利尿、降壓、調脂等多種功效。但是，睡前最好不要喝過濃的茶，以免影響睡眠。

咖啡：加餐。咖啡富含對人體有利的多種營養成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的熱量高於茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的熱量。另外，喝咖啡時只能加甜味劑，不能加糖。

牛奶或豆漿：營養。牛奶和豆漿都是糖尿病病人的良好飲料。它們都富含各種營養成分，特別是大量的蛋白質。這對糖尿病病人十分有利。牛奶還能補充鈣，這對老年糖尿病病人特別是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆漿。

糖尿病友，肥胖同胞，格外注意，平安過年。

我送四忌，病友共勉，如能恪守，少去醫院。

老友相聚，情深酒高，猜拳劃令，杯杯相慶。

一忌暴飲，飲酒有度，每日一兩，心情舒暢。

適量飲酒，促進迴圈，延年益壽，國際公認。

雞鴨魚肉，山珍海味，香甜可口，大大開胃。

二忌暴食，食多心累，飯七分飽，細嚼慢嚥。

油少糖低，鹽少降壓，多食蔬菜，有利無害。

親朋好友，一年一聚，遞煙頻頻，迷霧繚繞。

三忌吸菸，煙不似酒，百害無利，勸君勿吸。

煙霧毒害，血管內皮，內皮不保，併發症找。

鞭炮齊鳴，室內室外，溫差大變。

四忌冷熱，外出加衣，入室減衣，謹防感冒。

炎症感染，及時診治，四忌做到，併發症少。