甲狀腺激素低應該吃什麼

甲狀腺功能弱是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病，是甲狀腺素分泌缺乏或不足而出現的綜合徵。按其病因分為原發性甲減，繼發性甲減及周圍性甲減三類。甲狀腺合成、分泌甲狀腺激素減少，表現主要為新陳代謝低下的症狀，如精神不振，乏力、嗜睡，對外界周圍興趣減少。怕冷、面色蒼白、面板粗糙、心跳慢以及便秘等，並有貧血、血脂增高，部分病人可發生心包積液，身體虛胖似有水腫而無指壓痕。

常見的治療方法就是甲減或者甲亢，甲減就補充甲狀腺激素，甲亢則需要藥物控制甲狀腺激素的釋放，治療主要為長期口服甲狀腺素替代療法，開始用藥劑量宜小，特別是對老年、嚴重貧血或心血管併發症者更應慎用。甲狀腺功能低下症的治療一般首選藥物輔助治療，治療劑量因人而異，一般用量一天15~30毫克開始，逐漸增加至180毫克/日，平均維持劑量30~60毫克日。甲狀腺激素低時甲狀腺素的劑量是使血清促甲狀腺激素基礎分泌值分泌恢復正常所需要最小劑量，而現如今認為甲狀腺素較合理的劑量是使垂體—甲狀腺軸系統功能恢復正常，即對促甲狀腺激素釋放興奮反應呈生理狀態。

飲食上：應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。補充碘鹽：補充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。供給足夠的蛋白質：應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等。少食多餐，注意休息，適當活動。