跳水運動員小心視網膜脫落如何預防視網膜脫離

中國跳水隊在國際的地位可謂無法撼動，被稱為夢之隊的這隻隊伍，平常的訓練的艱辛是可想而知的。眾所周知，跳水會造成肌肉損傷，但其實對於運動員來說真正傷害更大的是眼睛，當運動員完成空中動作，筆直地以自由落體速度衝向水面時，他們的眼睛，依然睜著。而開著這扇視窗，只為了尋找最合理的落水點。

從10米高臺跳下，接近水面時速度為多少？60公里每小時。如此之高的速度，對於原本就脆弱的眼睛來說，衝擊力可想而知。在醫學上，甚至已經有了一個專門的詞彙，跳水視網膜綜合徵。在運動員入水的瞬間，由於受到水的巨大沖擊力的影響，眼球發生變形，而玻璃體基底部組織因缺少彈性不能隨眼球壁同步延伸，容易引起視網膜裂孔或脫落。

對於從小就練習跳水的運動員來說，訓練和比賽中這樣的畫面已經重複了成千上萬次。一層薄薄的視網膜，隨時可能脫落。而且，一名跳水運動員運動生涯越長，帶給眼睛的損害也可能越大。對於跳水愛好者來說，也應當多注意預防視網膜脫落。

如何預防視網膜脫離？

1、用眼不宜過度疲勞。

2、少提重物。

3、預防近視眼的發生。

4、少做劇烈活動。

5、患近視眼的病人應定期到醫院檢查，尤其是眼底不好的近視眼患者。

6、防止眼外傷。

7、動作規範很重要

因為水直接拍打到眼睛上，受損害程度肯很大，因此，正確的動作很重要。

8、中高度近視儘量避免跳水，定期檢查

愛好跳水等劇烈運動的中、高度近視眼患者，要定期做眼底檢查，特別是眼底周邊部，只要發現有變性或裂孔，應及早做鐳射封閉手術，這樣才能及時有效地防止視網膜脫離的發生。另外，要避免參加重體力勞動，避免眼外傷。

另外，孔源性視網膜脫離雙眼發病率約15%，所以當一眼已發生脫離時，另眼必須充分擴瞳後仔細檢查眼底。如果發現有視網膜變性，特別是已存在裂孔與淺脫離、玻璃體變性者，就要及時採取適當手術以防止脫離進一步擴充套件。

發現於周邊部的裂孔，在相應鞏膜面施加冷凝。倘若裂孔及其附近無視網膜脫離，可行鐳射光凝。黃斑裂孔，只要玻璃體無明顯異常，或雖有玻璃體後脫離，但在裂孔緣未見有粘連，仍保持有較好視力者，無論手術治療或鐳射光凝均宜慎重。