引起近視眼的病因主要有哪些呢

近視越老越年輕化甚至有的小學生就開始戴上了近視眼鏡，那麼近視眼是什麼原因引起的呢？可能有些人會說孩子看電視、看書時離得太近是造成近視眼的主要原因，那麼真的是這樣嗎？除了這些原因還有其他什麼原因嗎？下面我們就跟隨這個問題去了解一下什麼原因引起的近視，日常生活中家長們應該怎麼做才能讓自己的孩子遠離近視的困擾呢。

1、在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚。導致遠方事物看不清楚。引起近視的原因也可能是遺傳，父母都是近視眼高度數患者。

2、長時間近距離用眼長時間的近距離用眼，常常使睫狀肌發生痙攣，喪失了正常靈活性，視遠時不能充分鬆弛。這種原因就是家長們常說的孩子看書、或者看電視時離得太近導致孩子眼睛近視。所以家長們要及時矯正孩子這種不正確的做法。

3、還有就是用眼過度，尤其是青少年兒童這個年齡階段，他們的眼鏡相對還是很脆弱的，長時間的看書或者看電視會嚴重的損傷眼睛。現在有了手機更是加重了用眼的時間。眼鏡得不到一個很好的休息時間，久而久之就會引起了近視。

在這裡建議家長們如果孩子是近視眼初期，近視還沒那麼嚴重不妨讓孩子試著打乒乓球。在打乒乓球的過程中眼鏡會時刻盯著乒乓球的動向，鍛鍊眼球的調節能力。對恢復視力很有效果，但是如果已經近視度數很高的話作用就沒那麼大了。

如果經常看細小的東西，或者顏色對比不清晰，睫狀肌、晶狀體工作量就會加大。晶狀體是受睫狀肌支配的，睫狀肌有張有弛，它的功能才能保持正常。如果長期處於緊張狀態，鬆弛不下來，它就會痙攣，形成假性近視。

有研究表明，寶寶如果是經常性開燈睡覺的話，那麼寶寶的眼部發育會不健康，很容易造成近視。寶寶快2歲的時候尤其需要注意眼部的護理，而且太小的孩子養成開燈睡覺習慣的話後期比較難糾正。

寶寶從出生到2歲是眼睛發育的關鍵時期，此間，眼部各個部分發育還不成熟，所以在寶寶要睡覺的時候最好不要有光源照射，光照的刺激會傷害我們的眼睛。為了寶寶能有一個“明亮的窗戶”，良好的睡眠習慣至關重要。