牙齒髮黃怎麼變白

牙齒髮黃了怎樣變白，可以選擇用檸檬汁美白牙齒，就是你每天晚上在刷牙的時候，用紗布或者毛巾沾一點檸檬汁。用檸檬汁摩擦牙齒，檸檬汁具有強烈的洗淨能力，還有起到雪白的作用。因為檸檬汁富含有豐富的維生素命c，能強力的鞏固牙齒根部。使牙齒變得雪白潔淨。也可以選擇用最簡單的方法用蘇打水，每週刷牙一到兩次，牙齒也能變白變亮的。

牙齒變白的方法和步驟還有，用橘皮末來做成牙膏。可以選用乾淨的橘子皮研磨成細粉末。在每天刷牙的時候加入一點橘子皮末摻入到牙膏裡面，橘子是具有很強的殺菌防腐作用的，加入一點橘皮末，牙齒很快潔白清香。

牙齒美白的方法有很多，可以選擇專業的牙科門診做洗牙治療。洗牙是動過對你牙齒表面的汙垢和黃色物體的清理。然後再幫你美白牙齒。把你牙齒清洗乾淨，讓牙齒變得潔白。永遠潔白健康的牙齒。

美白牙齒還可以透過平時的日常的美白方法。要想讓牙齒持久美白，還需要多吃一些對牙齒有幫助的食物。也可以吃Vc類和維生素c的美白護齒食物。還要堅持每天對牙齒的保養和護理。

注意事項有，牙齒一定要自然美白，而不是越白越好，協調的美自然的美的牙齒看起來才健康。還有治療牙齒後的一定要注意按照醫生的步驟，牙齒美白後周內都不要吃一些過於辛辣和刺激牙齒的食品。牙齒保健是指對牙齒的保護，包括牙齒整齊、潔白、沒有牙齒疾病，比如牙周病等、口腔無異味、正常進行咀嚼功能等。每天養成刷牙的好習慣，早晨起床和晚上睡著之前都必須刷牙，這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白汙物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現。清晨醒來和晚上睡覺之前可以讓牙齒的上牙和下牙相互撞擊，從十幾下到五十下一天一天的逐日增加撞擊次數和撞擊的力量，這樣可以讓牙齒更牢固。