腱鞘炎的護理事項

腱鞘炎是日常非常常見的疾病，特別是一些中老年婦女或者經常運用手部工作的人都有該疾病的症狀。專家指出，腱鞘炎雖然不是很嚴重的疾病，但是給患者造成的困擾確實很大的，所以還是應該重視常規的治療和護理。所以今天就為大家介紹一下腱鞘炎的護理事項都有哪些，希望能夠對大家有幫助。

腱鞘炎患者的護理事項

腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎症，它是非細菌性的炎症，這就是腱鞘炎，腱鞘就象一個寶劍鞘一樣，腱就是殼一樣，插頭地方摩擦，比如經常幹活的，經常用手的人就容易形成磨損，形成炎症，形成水腫。

手腕腱鞘炎的症狀之一就是疼痛，大部分患者不能明確指出腱鞘炎疼痛的部位，只感覺關節處不舒服，運動時關節內有種酸脹或發不出力的感覺，有時可感到條帶狀疼痛。手腕腱鞘炎患者還可出現區域性的腫脹，腱鞘炎的發病肌腱會有條索狀隆起，程度不一。

手腕腱鞘炎患者在治療以及康復期間應進行相應的護理，以加快病情的恢復，如做些手部運動，多食蔬菜以及水果等。

手腕腱鞘炎患者的護理方法患者手腕刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛，如旋轉手腕:旋轉手腕是簡單的運動之一，轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢所引起得手腕痛等症狀均屬正常。握拳練習:輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直，如此反覆練習有助於紓解刺痛。

多食蔬萊及水果:患者應多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。多食水果，如可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。

透過對上述文章瞭解大家應該也掌握了腱鞘炎的護理內容，希望大家能夠提高對該疾病的重視。由於腱鞘炎是發生在手部的疾病，所以日常護理對該疾病患者是非常關鍵的，大家也不要忽視了護理在治療中的重要性。