轉肽酶高250嚴重嗎

隨著現實社會的飲食水平不斷的提高，很多食物當中都含有很多脂肪以及營養成分，由於現代人群經常飲食不規律就會容易導致出現一些身體疾病，而谷氨醯轉肽酶是屬於一種人體組織，在出現谷氨醯轉肽酶偏高的情況下容易導致一些身體疾病，而谷氨醯轉肽酶指標達到250多，說明身體存在肝臟疾病，需要進行詳細的檢查。

谷氨醯轉肽酶是常見的肝功能檢查專案，谷氨醯轉肽酶200多這項偏高，說明肝臟有一定程度的損傷。

吃什麼養肝護肝？

1、吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。大蒜屬於辛辣刺激性食物，會刺激胃黏膜，吃過後還會引起口乾，而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰的缺點，還能更好地保護胃黏膜。蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後，肝、腎疾病患者在治療期間應避免食用。

2、紅棗泡水紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。紅棗泡水，可以養肝排毒。研究發現，每日給肝功能較差的人群喝大棗水，連續一週後可增強身體血清蛋白，從而達到保肝毒的食療作用。

3、富含vc的食物富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

5、常吃咖哩飯，便宜美味的咖哩飯中的薑黃素對保護肝臟有很好的作用。咖哩是含薑黃素最豐富的食物之一。已經有許多研究證實，薑黃素有很高的保健價值，對預防老年痴呆，抗擊某些癌症有顯著效果。

6、多吃點酸，以酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。在日常飲食中，可以適當食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物並不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時，就不可以吃太多酸味食品，否則會造成肝氣過盛，影響人體健康。