男生喝完酒頭痛怎麼辦

不要光一味的喝酒，喝酒的同時也可以抽出一點時間來吃一些食物，可以有選擇性地挑選一些有解酒和補充能量的食物來吃，可以有效擺脫酒精的控制。常飲酒會造成人體內維生素的丟失，而豬肝就是富含維生素B的食物；海鮮中的貝類食物通常含有豐富的維生素牛磺酸和糖元，維生素和糖元對於促進肝臟的功能發揮著重要的作用。

很多人在喝酒後頭痛難忍，出現頭暈、反胃等症狀。酒後頭疼一般可自行緩解，也可選用天然的食材緩解症狀，切勿盲目服用止痛藥。1.蜂蜜水:蜂蜜中有一種特殊的果糖，可以促進酒精分解吸收，減輕頭痛的症狀，尤其是對減輕紅酒引起的頭痛效果更為顯著。另外，蜂蜜還具有催眠的作用，可以使人很快入睡，第二天起床後頭也不會痛。2.西紅柿汁：西紅柿中富含特殊的果糖，能幫助酒精分解，一次飲用300ml以上，就能使酒後頭暈感逐漸消失。在飲用前加入少許食鹽，還能有助於穩定情緒。3.新鮮葡萄：葡萄含有豐富的酒石酸，可與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到的解酒的作用。4.西瓜汁：西瓜具有很好的的清熱去火的作用，酒後飲用西瓜汁可加速酒精透過尿液排出。

在喝酒之前就應該先做點功課，以防止自己過快醉倒。在酒席剛開始的時候，應該先抓著時間吃點飯菜，填充一下胃，先給胃提早做一點保護措施。因為空腹飲酒的話酒精會吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒對腸胃的傷害很大，特別是喝高了的時候，容易造成胃出血。先吃點飯菜墊著胃，可以使乙醇在體內吸收時間延長，不容易醉。