如何預防低血糖
對於低血糖症必須做到防重於治並且預防低血糖發作是治療糖尿病低血糖最佳治療措施。在低血糖預防中應該注意做到以下幾點:1、合理使用胰島素和口服降糖藥
藥物使用過多是低血糖發生的主要原因。根據病情及時調整藥物劑量,尤其是併發腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技巧。定期輪流更換注射部位,防止產生皮下硬結,影響胰島素吸收。
2、運動療法是糖尿病病人綜合治療的療法之一
運動可使糖尿病病人血糖降低,提高胰島素的敏感性,改善精神面貌等。但是對於糖尿病病人來說,主張採取中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發生,因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少藥物用量。
3、生活規律,養成良好的生活習慣,戒菸戒酒,飲食定時定量,保持每日基本穩定的攝食量
積極採用分餐制,一日至少進食三餐。易出現低血糖患者或病情不穩定的患者還應在三次正餐之間增添2至3次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9:00至10:00,下午3:00至4:00及晚上睡前加一次餐。這是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施,值得采用。
4、自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率
有些患者病情不穩定,常發生夜間低血糖,因此睡前應監測血糖,如果血糖偏低,可在睡前適量加餐。對於無症狀地低血糖患者應加強血糖監測,及時降低胰島素的劑量,調整飲食和運動治療方案。
5、隨身攜帶補給品
作為每一個糖尿病病人外出時應隨身攜帶兩件寶物:一是食物,如糖果、餅乾等,以備發生低血糖時急用,及時糾正低血糖,避免導致嚴重低血糖二是急救卡片註明姓名、電話、診斷、用藥等,它提供了糖尿病患者急救的有關重要資訊,使發生嚴重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療。
學習瞭解糖尿病低血糖知識是每個糖尿病病友的必修課,提高認識和防護能力,積極預防糖尿病低血糖,可減少其導致的危害。
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