怎樣才能遠離腳氣

現在許多朋友深受腳氣困擾。自己難受，而且也不敢脫鞋，去別人家裡時很是尷尬。到底怎樣才能擺脫腳氣呢？由於我以前也得過腳氣，現在已經好了，這裡將自己學到的方法告訴大家，讓大家擺脫腳氣。

步驟/方法：

1、韭菜是種很常見的蔬菜，市場、超市皆可獲得。取大約半斤韭菜，洗乾淨，切成碎末，放入開水中。一會便可把水倒出用來泡腳，堅持兩天至少一次，堅持一到兩個周，就會有明顯效果。

2、家中常備的還有白醋。方法很簡單，用白醋加水泡腳，每天一次，每次至少20分鐘，堅持至少一個周，就可遠離腳氣。

3、還可以用無花果的葉子來治腳氣。取幾片無花果的葉子加入水中煮10分鐘左右，待水溫合適的時候用來泡腳，每次10分鐘，每天兩次，堅持三到五天就可痊癒。

注意事項：注意鞋子的透氣通風，確保襪子、鞋子的乾燥，不穿公共的鞋子，堅持治療。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。