天熱有汗臭竟然是肝不好肝功能受損導致汗液成分改變

天氣炎熱，人的身上會排除汗液。有些人身上的汗臭味會會特別重。女人覺得這就是，臭男人，的味道，男人就自以為這是，男人味。實際上肝經溼熱或者肝臟病變的人，產生汗臭的機率比常人高很多。因為出汗與肝肝功能有密切的關係。

肝臟於汗液分泌

正常人的汗液中蛋白質於脂肪肝代謝產物的含量很少，所以不會產生有很大的汗臭味。但是肝臟不好的人，情況就不一樣了。因為肝臟是人體最大的消化腺，承擔著人體代謝、分解、排洩毒物的功能。如果人體集聚的毒素不能透過消化和泌尿系統排出，只能藉助汗腺排出，那麼汗液中的有機成分就會增加。排出的汗就會產生臭味。

如果肝功能受損，分解儲存氨基酸和脂肪肝酸的能力就會下降，汗液中氨等有機物質就會增加，所以汗液就會有強烈的異味。肝病患者出汗時連內衣也有黃色的汗漬。

夏天必學養肝三部曲

肝臟喜歡蛋白質，多補充蛋白質

蛋白質、碳水化合物以及維生素更受肝臟歡迎，而脂肪則要適度攝入。身體脂肪過多，會增加肝臟負擔，也會提升脂肪肝的風險。如果適當控制飲食和體重，減少全身脂肪，肝臟的脂肪也會減少，給肝臟減負。

肝臟需要休息，休息養肝血

睡眠時肝臟的負擔最輕，而且人體是臥著的，肝臟能享受更多血液的滋養，流經肝臟的血液最多，有利肝臟修復。相應的，不良睡眠損害肝臟。肝臟不好，與經常熬夜和晚睡有關。

處暑之後吃鹹養肝

處暑過後，炎熱的夏天即將過去，處暑過後，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃。飲食上宜多吃鹹味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。

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