維生素對治療痤瘡有沒有幫助

　　說起痤瘡，可能會有一些患者不知道這是什麼疾病，可是說起青春痘相信大家都知道了吧，痤瘡其實和青春痘是差不多的，青少年時候的我們很多都有長過痤瘡，有的得到了好的恢復，而有的導致臉上留疤，痤瘡並不是像有些大人說的，就是青春期發育所以才會長的，所以一旦發現自己長了青春痘就一定要儘快的去醫院進行治療。

　　維生素是補充人體需要的一種很好的營養品，那麼維生素對治療痤瘡有幫助嗎？

　　維生素A能良好的促進上皮細胞的增生，調節面板汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮侵害，消除痤瘡。富含維生素A的食物有牛奶、小白菜、茴香、薺菜、胡蘿蔔、菠菜、金針菜、動物肝臟等。

　　維生素B2能夠促進細胞內的生物氧化的過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，保持人體激素平衡，有保護面板、防止發生脂溢性皮炎的作用。香蕉、動物內臟、黃豆、乳類、蛋類、瘦肉、紫菜、蘑菇、豌豆、牛肉、胡蘿蔔、葡萄、雞肉及綠葉蔬菜中是都含有非常豐富的維生素B2的。

　　維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對防治痤瘡大有益處。富含維生素B6的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、白菜、胡蘿蔔、菠菜、香菇及動物肝臟、腎臟等。

　　所以維生素其實是可以輔助治療痤瘡的，對痤瘡的治療有一定的幫助，患者想要臉上的青春痘早點好，就要多吃維生素。