曬曬子宮脫垂三原因預防子宮脫垂需五做到

子宮脫垂是人們都擔心不已的疾病，在生活中這種疾病的易患人群是很多的，尤其是新媽媽們，患發子宮脫垂疾病對患者的身體傷害極多，及時的治療子宮脫垂疾病是大家都要知道的，大家都要注意其中的原因，那常見的導致子宮脫垂的原因有哪些呢？

產褥期產婦多喜仰臥，且易併發慢性尿瀦留，子宮易成後位，子宮軸與陰道軸方向一致，遇腹壓增加時，子宮即沿陰道方向下降而發生脫垂。產後習慣蹲式勞動，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。未產婦發生子宮脫垂者，系因生殖器官支援組織發育不良所致。

分娩時，過早下迸、急產、滯產，尤其是困難的陰道手術產都有可能使子宮韌帶、子宮旁組織和骨盆底肌肉與筋膜過度伸展或撕裂。產後如不注意保健，這些組織的產傷恢復不良，將影響子宮支託，成為日後子宮脫垂的主要因素。產後如經常仰臥，由於支援組織鬆弛，子宮常向後傾。子宮後傾的結果使子宮軸與陰道軸一致，為子宮脫垂創造了條件。

產後如過早參加重體力勞動，或有慢性咳嗽、習慣性便秘，或長期從事蹲、站工作，迫使腹壓增加，引起子宮向下移位。子宮肌垂常發生於晚年。或在絕經後方始加劇，這是因為年老後，雌激素水平下降，子宮支援組織萎縮和缺乏張力的緣故。

預防子宮脫垂的方法

更年期及老年期的婦女，應特別注意勞逸結合，避免過度疲勞，同時，更注意保持心情舒暢，減少精神負擔，排除緊張、焦慮、恐懼的心情。

應適當減輕工作，避免參加重體力勞動。

要注意營養，適當進行身體鍛鍊，堅持做肛提肌運動鍛鍊，以防組織過度鬆弛或過早衰退。

注意月經期保健：月經期雖屬生育期婦女的一種生理現象，但是，婦女在月經期間大腦皮質興奮性降低。加之，受內分泌的影響而盆腔充血，故全身及區域性抵抗力都降低。如不注意月經期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。特別是婦女在月經期間受到冷的刺激，容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調，甚至閉經。目前認為，卵巢功能與盆腔支援組織的張力有明顯的關係。