如何防止肝硬化的發生

我們都是很清楚肝硬化是很常見的慢性進行性肝病，它的症狀隱藏性很強，很能被人們發現，當患者發現時有時候已經錯過了佳的治療時間，甚至會轉化為肝癌嚴重的程度，因此我們要提前做好對它的預防。

飲酒有度，防止醉酒。

少量的飲酒並不會給身體造成較大的危害，這是因為酒在進入人體後，經過一系列代謝過程，最終會轉化成水和二氧化碳排出體外。

但如果長期大量飲酒，肝臟就會慢慢受損，正如破窗效應一樣，當肝臟受損之後，它的免疫、防疫平衡就會被打破，病毒等一系列問題就會隨之而來，更有甚者，有些腫瘤細胞也會活躍起來。

飲酒過量引起肝病復發的事例很多。因此夏季喝酒要有度，才能保護肝臟健康。那麼，如何防止肝硬化的發生呢？。

肝硬化是一種肝臟疾病之一，慢慢隨著肝硬化的病情持續發展惡化對患者造成的傷害也會越大，到了晚期甚至會對患者的生命造成威脅。雖然肝硬化的病情很嚴重，但是隻要在生活中做好預防很容易避免自己患有肝硬化的病情。

那麼如何防止肝硬化的發生？。

1、注意休息：不管患者的病情發展到什麼程度，都應該注意休息。要適當休息才有利於，且能減輕肝臟負擔。同時患者也可以適當做一些鍛鍊運動，可增加抵抗力。

2、戒菸戒酒：由於酒內酒精經代謝後產生甲醛對肝臟的危害是非常大的，而肝硬化患者自身肝臟功能早已受到一定程度的損傷，如果再喝酒的話那相當於雪上加霜了，會加快病情迅速發展，特別是有過肝腹水病史的病人，極易導致肝腹水的復發。

3、治療原發病：積極的治療和控制原發疾病的發展，使病情趨於穩定是防止肝腹水復發的手段。

4、少量多餐：肝硬化患者在飲食中應採取少量多餐的方法，以免大量的食物加重消化系統的負擔。病人應選用易消化，多纖，少辛辣，無刺激性和較軟的食物，以免對消化系統造成刺激，使肝腹水復發或引起其他併發症。