躁狂症預防措施有哪些

躁狂症是十分多見的，也是精神疾病中相當多發的一種，很多的朋友在出現了躁狂症的症狀之後，會特別的痛苦，從而影響到了他們的生活，給健康帶來了嚴重的傷害，生活中大家需要做好此病的預防工作，瞭解一下預防措施有哪些呢。

輕躁狂症一般很少被人發現，患者自己也不會意識到這是疾病的表現，所以就給早期發現，早期治療帶來難度，致使很多由患者輕躁狂轉變為重性躁狂症，或者轉為慢性化，每年復發，病情遷延不愈。有部分患者雖然經過確切的診斷，但在發病初期大多選擇製劑治療。輕躁狂症的治療中，長時間服藥，容易產生耐藥不說，更易造成情緒上的忽冷忽熱，情緒極不穩定，併為以後系統治療帶來難度。沒有及時發現病情或存在治療不當情況，造成疾病反覆發作，很難治癒，這是躁狂症久治不愈的因素之一。

另外一種因素與誤診有關，有些患者本身屬於雙向性患者，在輕躁狂症的治療中，由於診斷有誤，將雙向診斷為單向躁狂症的患者不在少數;還有部分躁狂症被誤診為精神分裂症的情況時有發生。錯誤的診斷，治療上肯定不對症了，沒有效果也是意料之中的事情。

1.增強體質：躁狂症的發作與很多因素有關，而體質的下降則是其中之一。如果有各種因素導致身心疲憊不堪時，很容易引發躁狂症狀。所以在日常生活中一定要積極鍛鍊身體，提高機體抵抗力，保證科學的生活方式。一旦發現自己或家人有躁狂症狀時要及時找專科醫生診治。

2.儘量避免遺傳因素：一般具有精神疾病史的患者子女比普通人群的子女患病率要高很多。所以，有家族史的夫婦如果想要孩子，一定要諮詢相關的生育專家，聽從專家的指導和建議。如果有躁狂症病史的患者，一定將病治好了再考慮要孩子。

3.注重性格培養：一般性格內向、孤僻、敏感，環境適應能力差，以及受到過精神刺激的人容易患上躁狂症。因此，從小培養開朗、豁達、容納的性格，絕對有效預防躁狂症的發生。

4.克服不良情緒：躁狂症患者尤其是病程長、反覆發作的患者，應克服急躁和消極情緒，樹立和增強戰勝疾病的信心和勇氣，心胸開闊，情緒樂觀，鍛鍊身體，勞逸結合，接受系統的正規治療。還應以良好穩定的心態、健康的心理去克服外界不利因素。

大家在瞭解到了上述的相關知識之後，已經瞭解到了有哪些措施可以有效的預防躁狂症了，此病會給患者的身心健康帶來特別嚴重的危害，我們要將躁狂症疾病重視起來才行，日常生活中需要去做好躁狂症的預防工作，這樣才能減少它的出現。