怎麼樣預防乳腺增生惡變

很多女性都有輕微的乳腺增生疾病，所以大家對它也不是很陌生，但是發生了乳腺增生後，對女性還是傷害很大的。有些乳腺增生患者沒有進行及時的治療，導致乳腺增生髮生了惡變，還有可能導致乳腺癌的發生。那麼當發生乳腺增生以後，我們怎麼樣防止它的惡變呢

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

7、自我檢查和定期複查。

8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。

現在知道怎麼防止乳腺增生惡變了吧，還有就是當乳腺增生髮生後我們要加以重視，可以先用藥物進行控制，如果控制不住，那麼就要採取其它的物理療法或者手術療法了。但是不要自己隨便購買藥物，因為有些藥物含有激素，對病情不利。