護理腳氣簡單有效的小妙招

現在隨著患上腳氣的人數的增多，電視上也天天播放著各種治療腳氣的廣告，在這些五花八門的治療廣告聲中，人們不免會有一些迷茫，其實不用過於關注那些廣告，其中也有很大一部分都是過於誇大了其中的療效，護理腳氣應該從日常的護理中入手，那麼你知道腳氣應該怎樣進行護理嗎？現在我就把日常護理腳氣的幾個簡單有效的小方法告訴大家吧。

步驟/方法：

1、日常生活中護理腳氣首先要保持腳的清潔乾燥，現在這樣炎熱的夏天一定要做的天天洗腳，尤其是那些汗腳的人，也要積極的進行治療。平時生活中要勤換鞋襪，如果有的人的趾縫特別緊密的話，則可以用草紙夾在中間，這樣有利於吸水通氣。

2、其次就是每天所穿的鞋子也要保證通氣良好，每天下班回家後可以在換下的鞋子裡面塞上一些用茶葉、香料、或者是用竹炭做成的除臭包，這樣可以很好的消除病菌以及異味等。

3、最後應該注意的是鞋櫃，因為鞋櫃也是傳染腳氣的一個途徑。所以要保證鞋櫃也要經常通風、晾曬，還應該定期的用消毒液擦洗，並且最後放入一些乾燥劑，這樣可以祛除潮氣。

穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

注意事項：護理腳氣平時要加強體育鍛煉，增強營養，只有提高自身的抵抗力，才可以有效的預防足癬的發生。