男人腰椎影響性生活嗎

如果腰腿疼痛，肢體麻木，症狀明顯，可能有影響的。到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等，看一下有沒有椎管狹窄神經受壓，明確診斷，對症治療，區域性可以牽引按摩烤電等物理治療。生活中注意調養，減少腰部活動，避免劇烈運動，避免負重行走，避免久坐久站等。

腰間盤突出對性生活沒什麼影響，是性生活對腰間盤突出有影響，頻繁性生活容易加重腰間盤突出的。

不要長期開車。

開車時間長了，對腰部是有一定損傷的，因為車輛座椅的設計一般臀部的位置較低，而腰部沒有足夠的前凸支撐，這樣久而久之腰部就容易出現勞損。為了減輕這樣，最好加上一個腰撐，對腰能起到一定的保護作用。

床墊不能太軟，枕頭高度要適中。

在睡覺時，我們要注意床墊不要太軟了，很多人喜歡軟床，但是過軟的床對脊柱沒有支撐，是對脊柱的一種慢性損傷，經常這樣睡覺容易感覺腰痠背痛。而且枕頭也要選擇高度適中的，這樣能保證脊椎和腰椎、頸椎保持在一條直線上，保證身體健康。

運動要合理、適度。

如果長期的缺乏運動，就容易導致肌肉無力，骨質出現疏鬆，這樣對脊椎就容易缺乏穩固作用了。因此需要適當的運動，注意不要運動過度了，比如打籃球，應該在搶球、搶籃板時保護好自己，不要讓身體太過傾斜，適度把握好才行。

在生活中做家務時，比如彎腰洗衣服、洗菜、刷碗、刷牙、拖地、低頭刺繡等，要掌握好分寸，不要長期只保持一個姿勢，也不要猛地用勁，要特別注意保護腰部才行。