有效預防癲癇的措施是什麼

癲癇屬於生活中一種特別可怕的疾病了，此病的到來傷害到了較多的朋友，大家必須要將癲癇疾病重視起來，而且需要進行癲癇的預防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預防癲癇呢，往下看一起來了解一下就知道了。

癲癇的預防措施:第一點：要避免長期大量酗酒導致的酒精中毒後癲癇。長期大量酗酒就可以導致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發作。還有就是酒後耍酒瘋打架鬥毆或者是酒醉駕車造成意外傷害導致的顱內出血也有可能造成傷後繼發性癲癇症。

第二點：鬧寄生蟲也是引起我國成年人癲癇病的一個主要的原因。由於社會的發展和衛生條件的改善，由腦寄生蟲引起的癲癇病人數明顯減少。這種病的產生一般是由於患者食用了被蟲卵汙染的水或者是你食物，導致蟲卵隨著血液進入大腦引起癲癇病，所以在生活中一定要飲食衛生。

第三點：老年人更應該注意身體的保健隨著年齡的增加，老年人的體質變的越來越弱，所以積極預防老年人高血壓、動脈硬化而導致的繼發性癲癇病。所以更加應該注意老年人的身體保健。

第四點：積極預防和治療發炎引起的顱內感染。比如說腦膜炎導致大腦皮層炎症和水腫，引起癲癇發作。後遺症期由於腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發作。所以說顱內感染應該在早期診斷，積極治療，減少後遺症和併發症的發生。癲癇患者還要注意要經常鍛鍊身體，這樣不僅可以增強體魄，同時還可以有效的預防癲癇的發作。專家建議大家，在我們生活中最主要的還是要每天開開心心的，控制好自己的不良情緒，這樣對於病情都是很有幫助的。

癲癇的護理:1、飲食清淡，易消化，富於營養的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒菸酒。避免淋雨、受涼及用過冷過熱的水淋浴。養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規律，每餐按時進食，避免飢餓和暴飲暴食。

2、發作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息並加護欄，防止跌傷。如有發作先兆，應儘快找一安全地點平臥，並於上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

3、但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。儘量避免某些特發因素，如閃光、音樂、驚嚇等，減少聲光刺激，可使用濾聲器、窗簾等，不去輻射等嘈雜的場所，保持安靜環境。

癲癇疾病的預防措施就是上述的知識了，癲癇的出現會讓患者的生活受到波及，而且內心飽受著痛苦，所以大家應當把癲癇重視起來，及早去進行癲癇的預防工作，注意警惕該病的出現，需要提高自己的生活質量，而且飲食也要注意調理。