流產後要注意這些

我們生活中總是存在很多這樣的問題，很多人由於沒有做還哦避孕措施，導致意外懷孕，結果只能人工流產，這對女孩子的傷害是非常大的，如果沒有注意好，還可能影響以後的生育，這是自己一輩子的事，一定要注意好啦。

1、做了人工流產的女孩子一定注意休息，每天至少保證8個小時的睡眠時間，如果可以還可以適當的睡下午覺，但是不要睡久啦！不然容易頭暈。

2、要限制性生活，因為做了手術後是很脆弱的，容易受傷，而且對自己也不太健康，容易細菌感染。就容易染上婦科疾病。

3、在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚，肉，蛋，豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。流產後就和坐月子差不多，一點都不能疏忽。

流產後多注意休息，多補充營養。