調理慢性胃炎的方法

調理慢性胃炎的方法：對於慢性胃炎的調理是在飲食方面以及生活方面綜合性質的調理，同時還需要對慢性胃炎患者的心理進行調理，以及指導慢性胃炎患者進行一些適當的體育鍛煉，只有這樣才能有利於慢性胃炎的治療和康復工作，下面就讓我們詳細的瞭解一下相關的內容。

平時少吃對胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、過熱、過冷、粗糙和不易消化的食物均應避免；講究飲食方法，要細嚼慢嚥，定時定量，不暴飲暴食。

注意營養平衡，及時糾正蛋白質和維生素缺乏，多選擇一些高蛋白食物和高維生素食物。

用一手拇指，或食指、中指、無名指3個指頭，在腹部任何一點緩緩用力向下點按，達到不能再按的深度，然後慢慢抬起。一個部位可點按3—5次，順序由上而下，由左至有，逐漸移位。晨起和晚上各進行1次。但飽食後或有急性炎症、腫瘤、出血等情況時，不宜施行按摩預防法。

家庭失睦，勞逸失調，情緒緊張，戰爭狀態等等，都會造成大腦皮層與內臟功能的失調，從而產生慢性胃炎的發病基礎，這與中醫所說的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“憂傷思慮則傷脾”是一致的。所以，精神調養是預防慢性胃炎不可忽視的重要方面。平日要保持樂觀，心情開朗舒暢，關滿克服困難的信心，注意勞逸結合，謹防神情抑鬱。

調理慢性胃炎的方法：經過上述內容的介紹想大家對慢性胃炎的調理工作有所瞭解，同時也希望以上的內容對於慢性胃炎的治療能夠起到積極的幫助作用。