糖友春節駕車出遊小心低血糖

春節期間，親朋走動較多，糖友出行更要注意安全。專家介紹，若是駕車出行，糖尿病患者要謹防低血糖。

糖友春節駕車常備補糖。

糖尿病患者服用降糖藥和胰島素，較容易出現低血糖症。所以，駕車的時候要格外留心，除了常備補糖外，還要注意中途停車休息。糖尿病患者駕車外出是最容易出現健康問題的，為了最大程度降低駕車途中因身體不適而發生交通意外的可能性，專家建議糖尿病患者在出門前測量自己的血糖水平。

由於糖尿病患者服用降糖藥和胰島素，較容易出現低血糖症。這一病症是糖尿病患者在治療過程中最常見也是最主要的併發症。如果在啟程前一天的晚上飲酒，同樣可能導致患者血糖水平較低。糖尿病患者要想安全駕車，要在車中備好如葡萄糖之類的糖分補充劑，在出現低血糖症狀時服下。另外，駕駛過程尤其是長途，中間需要停車休息片刻。

低血糖的潛在危險極大，不過好在症狀比較容易識別，包括虛弱、眩暈、出虛汗、噁心、飢餓、發抖，以及易怒。糖尿病患者一旦發現自己出現以上症狀，應該立即停車，補充糖分，測量血糖水平，等血糖恢復到正常水平後再開車上路，以免對自己或乘客造成危險。

糖尿病患者如何預防低血糖？

美國糖尿病協會，ADA的一個工作小組簡要列出了預防低血糖風險的措施，主要原則為：

1、患者教育。

2、幫助患者瞭解低血糖的症狀。

3、有效治療低血糖。

4、在患者就診時向患者詳細介紹低血糖症：發生頻率、嚴重程度、症狀和如何發現症狀、分析低血糖事件誘因、發生時間、酒精的作用。

5、瞭解降糖藥物的藥代動力學：對接受胰島素注射的患者進行正規的培訓、針對低血糖症狀的培訓。

6、膳食措施。

7、瞭解食物中碳水化合物的含量。

8、制定合理的膳食計劃。

9、靈活調整胰島素注射劑量。

10、隨身攜帶能夠快速吸收的碳水化合物食物。

11、體育鍛煉。

12、瞭解潛在風險因素如型別、持續時間和開始鍛鍊的時間。

13、根據運動量有針對地監測血糖。

14、預防性攜帶零食。