預防狂躁症的有效辦法會有哪些呢

狂躁症是一種嚴重的精神疾病，這是大家都知道的，當患上該病以後患者就會表現的特別的異常，情緒變得暴躁不安，給自己以及家人帶來了很多的危害，所以需要提早做好預防，減少該病發生，下面一起來看看預防工作有哪些。

心理社會因素因素在發病和復發中起著重要的作用，需要注意心理調節：①學習心理衛生知識，掌握心理除錯方法，培養樂觀、積極、健康的性格，提高對環境的適應能力，保持良好的心態;②矯正不良行為模式，如衝動盲目、不顧後果;③避免不良的社會心理因素，避免長期處於高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀態，適當給自己減壓和放鬆。

早發現、早治療，防復發，一旦發現患者有異常表現請及時就醫，不方便就診的患者可以先透過電話諮詢與我聯絡。患者也要注意一下幾點：

①注意識別焦慮、抑鬱、憤怒、厭倦的情緒等不良情緒，注意識別疾病的早期表現，早發現，早諮詢，有病儘早治療;

②躁狂易反覆發作，樹立長期治療的理念，學會監控自己的情緒變化及應對策略，掌握疾病的管理能力;定期門診複查，與醫生溝通，監測病情和藥物副反應，維持病情穩定，防復發;

③避免病情反覆發作，造成疾病難以治療護理，功能損害。

相信朋友們對於狂躁症的預防方法都瞭解的差不多了，該病的預防是特別的重要的，生活中我們做好了預防就會降低該病的發病率，如果一旦出現了該病的症狀的話，就要及時治療，而且我們要保持良好的心態，對於應對疾病有著很大的幫助。