防卵巢早衰的秘訣

卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。它和子宮都處於骨盆的內部，被保護得很好。卵巢的作用主要有兩個，一是生殖功能，提供卵子滿足生育的需要，二是內分泌功能，產生各種激素滿足身體的需要。卵巢早衰，便意味著沒有了卵子，不能懷孕，而且是做試管嬰兒也解決不了的。防卵巢早衰的秘訣

身為女人，當然不希望自己生育力的源頭乾涸。

要想讓自己身體裡那兩個肥沃的生命之源繼續充滿熱情地工作，專家建議最好要做到以下幾點：

1、不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。

2、飲食上，要營養均衡，挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛鍊身體、減少被動吸菸，增強體質，以預防早衰。

3、一旦發現有婦科炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。就醫時，儘量選擇大醫院，避免因醫生採用過度治療方法，造成卵巢功能減退。

4、保持每週一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

5、治療卵巢早衰關鍵是早發現、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

6、劣質染髮劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以透過面板粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

以上幾點介紹了防卵巢早衰的秘訣，知道防卵巢早衰的秘訣了，希望對大家有所幫助，希望女性不孕患者抓緊時間治療，以防引起後患。