預防鼻咽癌的辦法到底有哪些

鼻咽癌非常的嚴重，甚至會奪走患者的生命，所以大家都想遠離這個病，提到癌症就會讓我們感覺到聞風喪膽，而鼻咽癌的出現就會影響到我們的鼻腔健康，不僅帶來非常多的痛苦，甚至會危及到患者的生命，鼻咽癌是一種特別可怕的鼻部疾病，我們要積極的進行一些預防，瞭解一下相關的預防措施有哪些。

1、注意飲食調節。預防鼻咽癌，首先應注意飲食調節。日常飲食應均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。鼻咽癌應該怎麼預防？專家指出，尤其是鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐等症狀，更應避免辛燥熱毒刺激之品，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

2、注意生活調節。專家表示，鼻咽癌的預防還要注意日常生活調節。如果是患了鼻咽癌，就應該避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。鼻咽癌應該怎麼預防？同時，患者在治療其間應注意區域性衛生，每日注意數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。此外，在一年內要禁止拔牙。

3、注意環境調節。預防鼻咽癌，專家提醒朋友們還要注意環境調節。在日常生活中要注意儘量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並注意積極戒菸、戒酒。同時，還要注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉的衛生，避免病毒感染。

4、加強鍛鍊，增強體質，減少感染EB病毒的機會。具體做法有：堅持用冷水洗臉，預防感冒。積極治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發本病。並避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長時間使用血管收縮性滴鼻液。