輻射易誘發白內障三措施可預防白內障

許多人都知道，微波爐工作過程中會產生輻射，但你可曾想到，此時若長時間盯著微波爐看，還可能對眼睛造成損害，甚至引發白內障。

微波爐光電輻射易誘發白內障

一般家用微波爐的工作頻率為2450MHz，在這一頻段上，人體最容易受微波傷害的部位是眼睛晶狀體。眼睛長時間直視工作中的微波爐，可能會引起眼部疾病。

據介紹，引發白內障的一種重要因素是光傷害，主要是眼睛暴露在陽光、太陽燈等紫外線輻射下，或是在X光、電腦斷層掃描、高壓電線、電腦、微波爐、電熱毯、電視機等電磁輻射下所造成的傷害。

曾有人做過實驗，將豬的眼睛放進微波爐內，微波爐啟動一分鐘後，豬眼睛就出現了類似白內障症狀。雖然微波爐工作時正面有玻璃防護，眼睛近距離直視它，短時間內不會有明顯的影響，但若長期這樣也容易誘發眼疾。

引起白內障的原因有哪些？

1、機體抗氧化能力下降：體內迴圈中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防禦系統削弱，晶體內谷胱甘肽減少，導致白內障發生。

2、生活方式因素：長期飲酒、抽菸、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

3、環境因素：主要是野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區因長期強紫外線照射者。

4、眼部併發和全身性疾病：眼部併發和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發生混濁。

5、藥物及其他有害物質因素：腎上腺皮質激素、某些精神科類藥、某些抗癌藥物及其他有害物質可能引起晶體混濁。

預防白內障三措施。

1、防止脫水。人體脫水時，體內液體代謝紊亂，會產生一些異常的化學物質損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者來說，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到腹瀉、嘔吐、大量出汗等症狀，都應該及時補充水分。

2、加強營養。宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質的食物，如蘋果、香蕉、聖女果、菠菜、西蘭花及魚類等。

3、避免接觸有害藥物。生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內障，如藥物中的糖皮質激素、氯丙嗪等，化學制劑中三硝基甲苯TNT、氟化物及各種重金屬離子等。此外，還應避免各種電離輻射，如X線、紅外線、紫外線等。