如何預防急性扁桃體炎

急性扁桃體炎為顎扁桃體的急性非特異性炎症，常伴有不同程度的咽黏膜和淋巴組織炎症，是一種很常見的咽部疾病。此病為常見病，約佔耳鼻咽喉科門診病例的3.5%～6.5%，多發生在10～30歲，嬰兒及50歲以上老人較少見。一般以冬、春二季發病較多，常由於勞累、受涼、炯酒過度、潮溼、營養不良，或全身性慢性疾病，身體抵抗力低下時易患。主要致病菌為乙型溶血性鏈球菌。葡萄球菌、肺炎鏈球菌和腺病毒也可引起本病。細菌和病毒混合感染不少見。本病有傳染性，潛伏期約2～4天，多透過飛沫、食物或直接接觸傳染。中醫稱扁桃體為“乳娥”，稱急性扁桃體炎為“爛乳娥”、“喉娥風”。如何預防急性扁桃體炎。

如何預防急性扁桃體。

1、扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮溼的空氣，都是重要的。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

2、堅持鍛鍊身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。戒除菸酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

3、生活要有規律，飲食有節，起居有常，夜臥早起，避免著涼。特別是在睡眠時，避免吹對流風。應減少菸酒等的刺激，平時可適當多吃梨、生蘿蔔、話梅等水果、乾果，以增強嚥喉的保養作用，養成良好的生活飲食習慣。

4、預防各類傳染病、流行病。

5、積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

6、日常加強鍛鍊，提高身體免疫力和抗病能力，並注意勞逸結合。

7、反覆發作時或伴有相應症狀時，可以在急性發作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除併發腎炎心肌炎關節炎等的可能。

8、要注意與會厭炎相區別，不要因為咽喉疼痛就認為是急性扁桃體炎，會厭炎是可以引起短時間呼吸困難而引起死亡的疾病，絕不能輕視。因此如有呼吸不好應即刻到醫院就診。

9、扁桃體炎的預防還包括搞好環境衛生，室內應光線充足，空氣流通，保持適宜的溫度和溼度。對急性扁桃體炎的患者應進行隔離，以免傳播病原。