怎樣根治腳氣

腳氣是在人群中發病率很高的一種疾病，而且該病一般在夏季較為嚴重，而在冬季會有所減輕。當然腳氣也分許多種，但一般都是由各種真菌引起的。根據我和身邊的人治療腳氣總結出來的經驗，我發現了幾種比較有效的方法，下面就分享給大家。

1、腳氣是一種傳染疾病，尤其是在家庭中，傳染率更加高。所以要注意預防。如果家庭有人患有腳氣，那一定不要與家人共用拖鞋等與腳接觸的物品。而且在夏天儘量少穿透氣性不好的旅遊鞋休閒鞋。經常洗腳、勤換鞋襪。如果患有腳氣，注意防護，以防傳染至身體其他部位。

2、其次就是腳氣的治療了，在這裡我介紹三種方法：1、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，現做現用，症狀輕的1次，重的2至3次就好了。2、如果常年患腳氣，那可用牙膏塗搽推薦高露潔便宜點，效果十分靈驗。3、夏天腳氣犯了，可以先將腳洗淨，涼幹，再用風油精塗抹患處，每天1至2次，一般3天就有效果了。

3、要防止腳氣的復發，這就要平時養成良好的習慣了，比如夏天要儘量避免穿不透氣的鞋，減少腳的出汗量防止感染真菌，經常用熱水泡腳等。

一、忌鹼性二、忌辛辣三、忌共用洗涮用品四、忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品。五、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。很多人因此遭受糖尿病、癌症、肥胖症等疾病的困擾。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進行積極的思想。