突然胃痛吃什麼緩解呢

很多人因為工作的原因沒有正常的吃飯，導致胃痛，長期以往還會造成其他的病狀，嚴重會影響我們的生活。所以突然胃痛。可以吃什麼來緩解呢？

1、如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，儘量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。

2、胃痛的時候一定要多喝水，這樣可以緩解疼痛。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。

3、胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。

4、胃疼的時候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對你的胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

5、胃痛也是飢餓造成的，平時我們身邊可以隨時帶一些零食，當你有飢餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。

6、平時養成良好生活方式，飲食治療原則為規律進食，少食多餐，軟食為主，忌酒，忌油膩飲食，避免生冷及刺激性食物。注意休息，避免熬夜。治療可給予抑酸藥，促胃腸動力藥，粘膜保護劑。

胃痛的原因

1、生活壓力大：壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。

2、嗜菸酒等刺激性食物：菸酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。

3、暴飲暴食：當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

4、飲食無規律：飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。

5、不注意衛生：做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。

以上是胃疼的原因和一些緩解胃疼的方法。