腰間盤突出椎管狹窄怎樣治療

腰間盤突出椎管狹窄是生活當中最為常見的一種骨科疾病，出現腰間盤突出時，患者常常會感覺到腰部疼痛和麻木。出現這種疾病主要是因為在生活當中由於受涼或者是在工作和勞動的過程當中，過於勞累而導致了腰椎出現了損傷，所以一定要及早的治療並且預防這種疾病的發生。

1、首先，很多時候人們的腰椎的問題都是自己長時間的坐著，或者乾的活比較重，自己的休息和鍛鍊得不到協調，然後自己的腰椎受到壓力的時候就會出毛病，所以患者如果是經常坐著的工作的人群的話，一定要給自己時間去多走走，適當的鍛鍊。如果是乾重活的人群就適當的讓自己得到休息，畢竟身體是第一位的。

2、其次手術方法經後路腰背部切口，部分椎板和關節突切除，或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出，行椎板切除後，經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合併腰椎不穩、腰椎管狹窄者，需要同時行脊柱融合術。透過手術切除，能夠給患者帶來極大的幫助，但是術後恢復以及術後保持也是很重要的問題。

3、最後平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛鍊

總之，患者應該要透過正規的醫療方式渠道來解決自己的症狀痛苦，同時面對手術能夠不害怕不畏懼，能夠極大地發揮自己的抗挫折精神，同時要注意健康飲食，也要將自己的生命看重，不能夠輕易放棄自己，要相信透過先進的手術能夠將自己的病症消除。